課程背景

心理素質(zhì)是人的身體、心理和社會素質(zhì)之一，是先天因素與后天因素的“合金”。簡單地說，心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點、品質(zhì)與行為的綜合。心理素質(zhì)作為中國本土化的一個重要學術概念，目前已經(jīng)擁有了其專業(yè)的英文名“psychological quality”。 現(xiàn)代人日子越過越好，但是卻發(fā)現(xiàn)我們的心理素質(zhì)越來越差，椐調(diào)查了解，現(xiàn)在出現(xiàn)心理困擾及自殺者的比例是越來越大，跟二三年前的人相比起來，我們的抗挫力越來越弱了。讓我們共同學習《心理素質(zhì)》吧，掌握調(diào)整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹立信念追求目標和學會心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調(diào)整的方法! 為什么需要心理素質(zhì)培訓？

俗話說不經(jīng)歷風雨，就見不到彩虹，只有經(jīng)過風吹雨打，我們才能茁壯成長。以前的生活質(zhì)量不高，生活比較困難，人們很小就開始分擔家務，也習慣克制自己的欲望，因此很早就具備了獨立承擔生活的能力和成熟的性格。 在心理學上有一個“延遲滿足”的試驗所發(fā)現(xiàn)，能延遲滿足自己愿望的人，未來會有更大的成就。人需要忍耐一些暫時的痛苦，才可以獲得長遠的利益。現(xiàn)代人因為生活環(huán)境優(yōu)越和父母的過度保護，性格中越來越缺少定力和忍耐力，所以一遇到壓力就承受不了，表現(xiàn)出情緒或行為的過激反應。

課程設置

狀態(tài)調(diào)整

節(jié)

動作產(chǎn)生情緒，說穩(wěn)重的人狀態(tài)調(diào)整能力很強，即是說他很會調(diào)整“呼吸、部表情、肢體動作等”。焦點轉換原理、頭腦次感元的調(diào)整、攝象機原理使得讓人們絲毫覺察不到你的風吹草動，而是另一番靜如止水、泰山崩于前而不驚的風景。

以終為始

第二節(jié)

把后不論好壞的結果輕描淡寫，重新輕裝上陣，攻占下一據(jù)點！讓你升華到不在乎結果如何，都以初學者（歸零）的心態(tài)，認真學習繼續(xù)前進的境界，常年累計，你這干燥的海綿越來越飽和，到那時你想沒重量都難！

信念追求

第三節(jié)

信念是在“人們在價值觀的探索”中摸索出來的定理，既然是定理那也說明不可隨意被更改。如果這定理有偏差， 那如何轉換我們的信念就顯得很重要了。信念也是一份堅持不解的執(zhí)著，就是這份執(zhí)著，讓你走過荊棘、踏過沙漠卻不感路途上的寂寞。

心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈調(diào)整

第四節(jié)

心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈怎樣調(diào)整？用六個步驟讓你消除神經(jīng)鏈帶來負面的影響，增加神經(jīng)鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求，讓你的價值感調(diào)整的更明確，目標使命更清晰。

課程收獲

快樂

掌握獲得快樂的秘密,突破在特定場合下內(nèi)心的緊張和恐懼。

自信

解除過去的事情對自己的傷害,提升自信，從而獲得自律。

機遇

學會把困難變成機遇解除工作和生活中的壓力，提高情商。

成就

突破限制性思想，掌控情緒，科學設計自己的人生藍圖。